Méditation de la boule à neige

Utilisez votre imagination pour apaiser votre mental et trouver le chemin de votre coeur.

Notre mental est comme une boule à neige.

Lorsqu’une boule à neige est agitée, il se crée un véritable chaos.

Les flocons sont projetés dans toutes les directions.

Ils se dispersent en désordre dans tout l’espace contenu dans le petit globe de verre.

La sphère cristalline se transforme alors en une boule opaque, impénétrable.

Lorsque le flux de nos pensées devient incontrôlable, la confusion s’invite dans notre mental et notre créativité disparaît sous son voile .

Il suffit de cesser d’agiter la boule à neige pour que la lumière y pénètre à nouveau.

N’est-ce pas incroyable

Il suffit simplement de la poser pour que les flocons se déposent et que le petit trésor qui était caché réapparaisse.

Quand notre esprit est confus, il suffit de s’arrêter un instant.

A l’écoute du souffle, les pensées se déposent et une paix s’installe petit à petit.

Alors les idées réapparaissent et notre créativité se révèle.

Ce que cette métaphore nous apprend aussi, c’est que la confusion n’est jamais permanente.

Comme toute chose, sa caractéristique est de naître, de rester un moment et de disparaître.

Nul doute : vient un moment où la confusion disparaît et la magie opère.

Pour pratiquer cette méditation de 10 minutes, c’est ICI

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