sérieusement même…
y a des moments où t’as juste envie de tout renvoyer balader ?
Des solutions, tu vas t’y perdre tellement y en a,
des trucs qui font des miracles …
si t’es en mode conso, du genre doliprane,
c’est sûr que tu vas trouver ton bonheur,
et le mieux, c’est que tu scrolles…
Mais,
si t’as envie d’autre chose que du placebo…
Y a un moment où tu n’as plus envie de se faire des nœuds au bide pour n’importe quoi,
où tu veux juste être tranquille et vivre en paix
Si ça c’est un truc important pour toi
consacres ton temps sur une méthode qui a fait ses preuves
et là tu vas vite voir qu’il n’y a pas 1000 solutions :
MBSR, c’est la plus efficace que je connaisse
preuves scientifiques à l’appui
c’est aussi l’une des plus anciennes,
Et si tu suis le protocole correctement,
tu auras des résultats
G.