Ces derniers jours m’ont été difficiles
très difficiles…
« Les meilleures choses ont une fin, paraît-il… »
Mes pratiques de pleine conscience m’ont rappelé que:
« les pires choses ont une fin, elles aussi. »
Une émotion difficile.
Une douleur qui prend toute la place.
Une période de doute : tu sais
quand t’as juste envie de crier que tout ça est injuste.
que les gens que tu aimes sont immortels !
Mais tout ça aussi est appelé à changer :
impermanence.
La pleine conscience est une aide extraordinaire
elle ne promet pas qu’il n’y aura plus de moments difficiles.
Elle nous invite simplement à regarder nos vies,
humblement,
telles qu’elles sont,
conscients qu’elles ne dureront pas éternellement.
Parce que même ça…
ça passera. 🌿
G.