par Guillaume Chaize | Fév 15, 2023 | Méditation, Vidéos
Méditer en Pleine Conscience pour soulager sa douleur physique Grâce à cette pratique de 11 minutes de #méditation de #pleineconscience vous calmerez vos #douleurs, et soulagerez vos #douleurschroniques. Vous apprendrez à distinguer : – la zone douloureuse qui...
par Guillaume Chaize | Fév 1, 2023 | Méditation, Vidéos
15 minutes de relaxation en Pleine Conscience Je vous propose cette courte pratique de #méditation de #pleineconscience afin de vous relaxer en 15 minutes. Vous pourrez réaliser cette #relaxation pour trouver le #sommeil plus facilement ou simplement pour faire une...
