par Guillaume Chaize | Juin 1, 2023 | Evénements
Programme de réduction du stress basé sur la pleine conscience (M.B.S.R.*) *Mindfulness Based Stress Reduction program, conformément à la méthode de Jon Kabat-Zinn Profitez de la vie ! Je pourrais vous dire que : « Le rythme quotidien de nos vies nous met sous...
par Guillaume Chaize | Avr 18, 2023 | Articles
La rubrique « Les Incontournables » de Madame Figaro consacre un article à l’association Le Guide & l’Âne. Je suis très honoré que la presse nationale ait choisi mon association, de surcroît réunionnaise, pour mettre en avant les bienfaits des pratiques de...
par Guillaume Chaize | Avr 6, 2023 | Evénements
Retraite silencieuse de méditation à La Réunion Une expérience méditative unique dans la tranquillité du cirque de Cilaos… Méditation de Pleine Conscience et Yoga doux… Pour lâcher prise, se ressourcer et se recentrer à l’écoute de vos sensations, de...
par Guillaume Chaize | Mar 2, 2023 | Articles
La Pleine Conscience en entreprise : favoriser le partage de points de vues Du succès vers le Burn Out… Paul, un entrepreneur visionnaire Il y a plus de 30 ans que Paul avait créé sa boîte. A l’époque : « il avait vu ce que d’autres ne voyaient pas, et il avait...
par Guillaume Chaize | Fév 15, 2023 | Méditation, Vidéos
Méditer en Pleine Conscience pour soulager sa douleur physique Grâce à cette pratique de 11 minutes de #méditation de #pleineconscience vous calmerez vos #douleurs, et soulagerez vos #douleurschroniques. Vous apprendrez à distinguer : – la zone douloureuse qui...
